成都出发四姑娘山双桥沟+长坪沟+卧龙+猫鼻梁美食纯玩二日游

       早上 07:00 在青羊区西大街同心路43号天府丽景酒店成都宽窄巷子店门口集合（出团前一天下午 18:00-21:00 导游通知，请注意查收短信）集合出发。沿岷江而上，经都江堰、紫坪埔水利工程，沿岷江而上，经都汶高速抵映秀，沿途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；观看震后统一重建的具有民族特色的民居，感受人定胜天的伟力。

       而后从映秀低卧龙后沿卧龙峡谷，欣赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，穿越巴郎山隧道（全长 7954 米），可观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。【猫鼻梁】（约 20 分钟）观四姑娘山全景，尽情摄影后。

抵赴日隆镇，享用牛宝贝汤锅或高原木子鱼特色午餐。

        午餐后前往【双桥沟】（不含观光车 70 元/人，景区要求乘坐费用自理）游览，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟 216 平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。 晚餐享用甲几部落土火锅藏餐晚会。

自费：双桥沟观光车（景区要求必须乘坐）

温馨提示：双桥沟全程 34 公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为 4 小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，保管好自己的贵重物品及随身物品。

温馨提示：

1、导游会在出发前一天晚上 18:00-21:00 之间通知您具体集合时间和地点，请注意查看你的手机短消息，请按时抵达集合地点，谢谢！

2、上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系。

3、行车途中停车休息，上下车请注意过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。

4、日隆镇海拔 3200 米，建议不要饮酒、剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为 22:00,请尽早回酒店休息。

5、四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高原反应的药品和携带雨具；夏秋两季为去四姑娘山旅游的最佳时间。晚上没有旅行社安排，自由活动期间，务必保管好财物及注意安全。

6、藏区景区开发相对落后，接待能力有限，旺季及节假日景区观光车等有排队等候情况，尽请理解；观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品。

7、此日进入藏羌民族集聚地区，请尊重藏羌民族的民风民俗。

8、自由活动期间请注意自身财产和人身安全。游玩运动项目时，须遵守娱乐设施的操作规程，以免发生意外。自由活动期间一切消费自选自理。

9、景区早晚温差较大，请带好防寒衣服。山地天气多变请游客备好雨伞及雨披；不宜穿硬底鞋和高跟鞋，以防滑鞋为佳。紫外线较强，女士和儿童应注意防晒，最好戴上墨镜。

10、宾馆内的服务员极少，服务不到位，望客人有心理准备，多多谅解。

       早餐后游览【长坪沟】（不含观光车 20 元/人，景区要求乘坐费用自理）游览，穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长 30 余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。

13:00 沟口统一集合，午餐后离开四姑娘山，在车上回望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，重温卧龙峡谷风光，返成都在金科北路附近统一散团 。

自费：长坪沟观光车（景区要求必须乘坐）、骑马（自愿）

温馨提示：

1、游长坪沟时如选择骑马游览，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；

2、长坪沟全长 29 公里，一般游玩前面 10 公里，游玩时间一般为 4 小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：100—300，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不得在外面私自租用没有保险的马匹）；户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款 500 元起，四姑娘山景区海拔 2500-3200 米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应。

3、自由活动期间请注意自身财产和人身安全。游玩运动项目时，须遵守娱乐设施的操作规程，以免发生意外。自由活动期间一切消费自选，一切费用自理。

4、景区景点内的配套的商店有旅游纪念品及当地特色产品出售，景区讲解员可能会为游客推荐一并解说，如若感兴趣，请您根据自身所需谨慎选购，记得索要发票(超市)以便维权。

5、今天是本次旅行的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；

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